专访|格里芬：如今我更加耐心 快船的经历让我意识到细节的重要性

去年像这个时候，格里芬由于膝盖伤势早早地结束了整个赛季，所效力的活塞队最终仅取得20胜46负的战绩无缘奥兰多的复赛。经过今年三月份的买断加盟后，格里芬成为了杜兰特、哈登和欧文的队友，组建起了一支豪华的争冠强队——布鲁克林篮网。12年的职业生涯，格里芬第一次以非球队核心的面貌出现在大家面前，场均仅21.5分钟的出场时间里能贡献10分4.7篮板，投篮命中率49.2%。

格里芬是2009年NBA选秀大会的状元，来到快船后迅速成长为球队核心，开启了队史上最辉煌的“空接之城”时代。效力快船期间连续五个赛季入选全明星，可惜球队却从未打进过西部决赛。保罗离开后，格里芬由于受到伤病的影响，出场时间一度受到限制，快船也将其交易去了活塞。2018-19赛季是格里芬职业生涯表现最好的赛季之一，同时健康状况也是很好的。2020年初，格里芬的膝盖又一次受伤，提前结束了赛季。随着今年被交易来篮网，起初很多人质疑他的身体还能够恢复到往日扣篮时的风采，现在来看格里芬的身体状况很乐观，身上的担子也轻了很多，他在布鲁克林找到了适合自己职业生涯后期的归宿。

近期，GQ杂志对格里芬进行了访谈，内容涉及到换队后角色的转变、探讨身体健康相关问题、以及针对外界关于他扣篮的讨论有何看法。

记者：你的播客里有一期关于乔丹的内容，提到了如果能教会年轻时候的自己一件事情，你会教导自己保持耐心，不要在球场上强行做一些事情，而是沉下心来慢慢成长，让一切事情水到渠成。保持耐心对年轻时候的你有什么帮助？

格里芬：年轻的时候，比赛第一节或者上半场打得很糟糕会很容易陷进去，走不出来沮丧的状态。现在的我和年轻时最大的区别就是耐心，也就是近几年我开始意识到，即使比赛的前三节我打得都很糟糕，第四节仍然可以站出来做出贡献，球队也能拿下胜利。如果一直在那里懊恼，我为什么打得这么烂？不仅意义不大，而且容易陷入恶性循环。

还有就是，面对外界的压力也需要保持耐心。压力可能来自于球队赛季的目标，或者身边发生的一些事，关键是要相信努力会有回报，坚持刻苦训练做好充足准备，这一点是我感到自豪的地方，也是我在球场上信心的来源。大多数时候，人是需要暂时放下工作休息一下。过于渴望和执着容易陷入倍感焦虑的状态，从而把自己折腾得筋疲力尽，我年轻的时候就不擅于处理这些情绪。

GQ：现阶段的你和职业生涯其他阶段相比，状态上有更放松一点吗？

格里芬：我觉得每个赛季我都有更轻松一点，在联盟里摸爬滚打得越久，越能更快地适应变化，对待周遭事物处理得更游刃有余。比起刚进联盟那会，更清楚事情发展的方向，能提前做好准备。

GQ：杜兰特和你在播客节目上针对外界观点进行了一次讨论，谈到了如何意识到无法取悦所有人。无论做些什么，总有黑子讨厌你。刚加盟篮网的时候，外界的反应让你感到意外吗？

格里芬：有点意外，有的人说我打得垃圾，再也找不回往日的状态，可以退役了。然后同样是这批人，看到我加盟篮网后，又说这不公平。这些人把双标玩到了极致，如果你真的觉得我菜，刚好你又不喜欢篮网，看到我加盟之后，难道不应该开心吗？篮网得到了一个这么菜的球员，一个你黑了那么久的球员。

所以说我会有点意外，2019年12月我做完手术，没过多久联盟就停赛了，活塞也没打进复赛。所以我差不多有一整年没打球，活塞的总经理和主教练相信我能恢复过来，我也是这么认为的。休赛期我的感觉就蛮不错，训练营有点疲惫，只要注意养伤，我的腿就能恢复活力。如今我做到了，外界不出所料地针对我在活塞时期的表现大作文章。

GQ：人们很喜欢讨论你时隔300多天，在篮网才又一次扣篮。

格里芬：其实也就19到20场比赛而已，然而换个说法听起来就有点夸张，比如什么自2019年以来首次扣篮，什么时隔300或400天。的确也没错，但很明显这些人是为了故意制造话题，事实也就20场比赛没扣篮而已。

媒体们的意图我很清楚，制造些有讨论性的话题。那些休赛期和我一起训练的家伙，都知道我没有停下来扣篮，只是训练营时期我的双腿还没有完全康复，没有为新赛季做好准备。还有更重要的一点是，篮网这群家伙太棒了，和他们一起打球肯定会得到更多扣篮的机会。活塞的队友也很出色，我来到篮网之后的角色不一样了，进攻空间也不一样了。其实那些讨论并没有影响到我，反而我对此感到很有趣。

GQ：你对待这些言论的态度让我很钦佩，很多球员会说什么我没看见，我不清楚之类的。那么关于外界给你贴的标签，最让你意外的是哪个？

格里芬：没有能真正影响到我的标签，不过有几个我认为还挺中肯的评价，这些人对于篮球的理解比较到位，反而很多“专家”的评价有些离谱。我希望我的聊天对象是个真正懂球的人，有认真地看球，而不是像很多人一样只关注些拼抢和高光的镜头，这些都算不上真正意义上的看球，尤其是评价活塞这种关注度不高的球队的时候。效力活塞的三年里，大概打过四次全国直播的比赛，但是真的有多少人愿意看活塞VS魔术的比赛呢？看那些人的观点就能看出这些人不看球，起码不会像球员那样去看待比赛。

GQ：你提到了来到篮网后角色的转变，近几年你的打法也有些改变，外界看来你的这些转变都很顺利。那么调整的过程中，遇到的最大挑战是什么？你又是如何解决的？

格里芬：赛季中无论遇到什么挑战，能做的就是尽快解决，让一切回到正轨。篮网的这群家伙每个都很出色，不光外界关注的杜兰特、哈登和欧文，其他的替补球员也很棒。搭档优秀的球员会让比赛更简单，一定程度上也帮助我更顺利更轻松地实现角色的转变。一方面是优秀的队友，另一方面就是我的经验。11年的职业生涯，我经历了很多，自然更加懂得如何调整自己融入比赛。

GQ：像篮网这种超级球队就是奔着总冠军去的，历史上也有一些其他顶级队伍最终没有拿到过冠军，比如你效力过的快船。那时候的经历，对你现在帮助球队争冠有什么帮助吗？

格里芬：季后赛的细节处理至关重要，除开阵容天赋和身体素质之外，细节就是区分出顶级队伍的地方。一轮七局四胜的系列赛，想要淘汰对手就得细节方面做得更好，比对方更少失误，战术执行力更高，坚定地贯彻每场比赛的赛前安排。哈登、杜兰特和欧文一起也没打过几场比赛，所以季后赛我们同样要把细节部分做到极致，才有机会实现终极目标。毕竟联盟里还有很多优秀的队伍，他们磨合的时间更长，化学反应也更好。

很多事情是我早就想去做的，只是一个又一个机会错过之后，我开始意识到没有什么是唾手可得的。所以我现在的想法就是把能做的事情做到最好，不遗余力地去做。需要我去杀伤内线制造犯规，我就去；需要我去救球、盖帽或者拼抢，我也会去做。

GQ：职业生涯初期的时候，你愿意像如今这样接受任何的角色吗？现在的心态是时间和经历赋予你的吗？

格里芬：肯定是有区别的，早期在快船的时候，我的角色就是进攻得分，我必须站出来做些特别的事，出发点完全不一样，但同样的是我会为了球队做任何事。在篮网打球奢侈点在于，我们不缺得分的人，而在快船光挡拆我一场比赛就得做40多次。篮网不是这样，我们需要做的就是把球给到最优秀的球员手上，我要考虑的是没有得分重任时该做些什么帮助到球队。

GQ：你提到过你的母亲很注重健康问题，鱼油还没有流行起来的时候，你就开始吃了，你有从母亲那里学到什么坚持至今的习惯吗？

格里芬：鱼油的重要性不用我过多赘述。我和很多轻微脑震荡和头部创伤的营养师们沟通过，他们认为运动员，尤其时篮球运动员的每次起跳落地，都经历了一次轻微脑震荡，只是这种是非常轻微的，不会让你的意识出现模糊。这些专业的营养师们发现，每天服用一定的鱼油可以减轻这种轻微脑震荡对大脑的影响。我一直坚持服用鱼油的习惯，鱼油是永远的神。

原文：Clay Skipper

编译：晴天