深足结束假期返回训练基地 首日备战以体能恢复为主
文章来源:章鱼直播发布日期:2021-09-09 01:46
原标题:深足结束假期返回训练基地 首日备战以体能恢复为主
8月11日中超联赛第一阶段结束后,深圳队教练及球员得到了休整机会。许多球员日前已提前返回训练基地,自己按计划在健身房进行恢复及力量训练。
今日训练课开始前,深圳队在会议室进行了动员大会,俱乐部管理层发表动员讲话,并提出接下来的目标和要求。下午5时,训练开始。今日训练内容以体能恢复为主。在队长郜林的倡议下,队员们首先围成一圈相互鼓舞士气,训练在欢快且认真的氛围下展开。
重新集结的第一天,风和日丽,队员们先是进行了拉伸训练,随后分组进行跑步恢复。训练结束后,不少球员继续回到健身房加练。
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